نصح خبراء الهندسة البشرية الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام جهاز الحاسوب يومياً بأخذ فترات راحة متكررة وعمل تمارين رياضية أثناء وقت الفراغ.

وقال الخبراء إن جسم الانسان غير مهيأ للجلوس أمام الحاسوب طوال اليوم مضيفين ان تخفيف الضغط والتوتر عبر بذل المجهود البدنى مفيد لتجنب اصابات الاجهاد المتكررة أثناء العمل.