أكدت دراسة طبية حديثة أجريت على مئات الاطفال والمراهقين الذين يعانون من الزكام أن العسل من أفضل العلاجات لمكافحة الزكام والسعال.

وأوضحت الدراسة أن العسل له تأثير فعال فى تخفيف حدة أعراض الزكام واحتمال ظهورها من جديد كما أنه يحسن نوعية النوم.

ونصحت الدراسة بتناول منقوع الزعتر واكليل الجبل وعصير الليمون الساخن لان هذه الاشياء تساعد على تهدئة حساسية الحلق والسعال عندما تحلى بالعسل.