أكد الباحث البريطاني مارتن وايزمان أنه يمكن تجنب الإصابة بالسرطان بنسبة الثلث وذلك بإدخال تغيرات بسيطة على نظام التغذية وأسلوب الحياة لدى الإنسان.

وقال باحثون في صندوق أبحاث السرطان الدولي إن الخصر الكبير واحتساء الكحول بإفراط وقلة النشاط والحمية الغذائية غير المتوازنة تزيد خطر الإصابة بمرض السرطان مشيرين إلى أن حالات الإصابة بسرطان الرحم التي تصيب البدينات أكثر من غيرهن من النساء ازدادت بنسبة الخمس خلال العقد الماضي في حين ارتفع عدد المصابين بسرطان الكلى المتربط أيضاً بالبدانة بنسبة 14 بالمئة.

وينصح الأطباء بأن يكون المرء نحيفاً بشرط أن يتناسب طوله مع وزنه وبممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة يومياً وتناول الكثير من الفاكهة والخضراوات والقمح غير المقشور والأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية من أجل خفض احتمالات الإصابة بمرض السرطان.