2024 - 12 - 23
إنقاص الوزن بشرب الماء وهم

كشفت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يشربن حوالي 8 أكواب من الماء يومياً أملاً بالاحتفاظ برشاقتهن ونحافتهن يخفقن في تحقيق الهدف الذي يسعين إليه . وقال باحثون في جامعة طوكيو إنه ليس من المعروف بعد السبب الذي يجعل الماء الموجود في الفاكهة والخضار والحساء والأرز وليس الموجود في المشروبات العادية يخفض الوزن . وقام الباحثون بتسجيل أوزان وخصور لأكثر من ألف امرأة شابة كما دونوا كميات المياه والمشروبات والمأكولات التي تناولنها يومياً خلال فترة زمنية محددة وتبين لهؤلاء عدم وجود علاقة بين الماء الموجود في الشاي والمشروبات الخفيفة وعصير الفاكهة وبين أشكال وأحجام هؤلاء النسوة بل تبين لهم وجود صلة بين تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء والخصور النحيلة عند النساء . ولا تعد هذه الدراسة الأولى التي تطرح تساوءلات حول ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يومياً للبقاء بصحة جيدة إذ إن دراسات سابقة أخفقت هي الأخرى في تقديم أدلة مقنعة على أن شرب الكثير من الماء مفيد للجلد أو لخفض الوزن أو للتخلص من المواد السامة في الجسم .