2025 - 04 - 26
عصير الجزر يحسن الصحة

أكد خبراء التغذية ان وجود عصير الجزر كجزء اساسي في النظام الغذائي اليومي يسهم في تحسن الصحة العامة بشكل كبير وملحوظ. وقال الخبراء ان عصير الجزر منعش وصحي لجميع افراد الاسرة ويمكن تناوله في جميع الاوقات ويستخدم في انقاص الوزن باضافة القليل من الكرفس اثناء عملية العصير. ويفضل تناول عصير الجزر في فترة مابعد الظهيرة وذلك للاستفادة من الطاقة التي يولدها في اجسامنا لاداء مختلف الانشطة طوال اليوم. ويوصي الخبراء عند عمل العصير باختيار الثمرات ذات اللون الداكن بدلا من تلك الشاحبة اللون لان الاولى تحتوي على كمية اكبر من صبغ الفيتاكاروتين المفيد في مقاومة مرض السرطان.